園田の鍼灸やすらぎコラム

フレイル

2026/01/22

往診の患者さんは高齢の方ですが、所謂フレイル(加齢によって心身が衰えた状態)の方もいらっしゃいます。

最近まで難なく出来ていたこと、例えばペットボトルのキャップの開閉ができなくなり(筋肉の衰え)、落ち込む(心が弱る)などです。

こんな時私はある時読んだ雑誌の記事の話をします。
褒められた内容ではありませんが、ある高齢男性が生活に困窮し空き巣を働くのですが、その為に身体を鍛え初め、逮捕時には2メートルの塀を軽々と跳び越えて逃走を図ったそうです。

空き巣を始めたのが60代、逮捕時は70代でした。
なので年を取っても鍛えれば、筋力は取れ戻せますよ・・・と。

今年96歳になる患者さんは、昨年転倒して左大腿骨を骨折して、人工骨頭置換手術を受けましたが4ヶ月で退院して、現在自力で歩行・排泄・入浴されています。

まだまだ希望はあります。

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【住所】
兵庫県尼崎市東園田町9丁目1番地15エール園田402号室
※阪急「園田駅東出口」より徒歩4分

見ていてこっちが寒なった

2026/01/21

今日は朝から雨模様で、今も小雨がパラついています。
近くの公園では、小学校3~4年生くらいでしょうか、女の子たちが雨の中傘や雨具もなく遊具で遊んでいます。

元気なのは良いのですが、風邪をひかないか心配になります。

斯く言う私も子供の頃は、雪が降りしきる中、防寒着や手袋をグチャグチャに濡らして、寒さのせいで最初は痒くなるのですが、段々感覚が無くなっても遊び続け、親に毎日怒られていました。

雪合戦やかまくらモドキの「基地」と称する雪洞を作っていたと思います。

それでも風邪をほとんどひかなかったので、やはりアホな子だったのでしょう。

吹雪でホワイトアウトしている最中でも外で遊んでいたのですから、筋金入りです。

そのせいか、少し寒いのにはめっちゃ弱いのですが、気温が一ケタ以下の状況には強いです。

寒さで免疫機能は低下するので暖かくするには越したことはありませんが、師匠の友人の大学教授が足三里のお灸至上主義者でしょっちゅうお灸を据えていたそうです。

師匠は「身体を壊すから止めとけ」と言っても聞かなかった結果、胃ガンで若くして亡くなったそうです。

健康のため・・・のつもりが、反って健康を損ねる場合があります。
ショウガは身体を温めるので良いとされますが、ヒステリーや逆上せやすい方には症状を悪化させかねません。

間違った健康法をしていないか、確認が必要です。

今はネットで簡単に調べられますので、便利な世の中になりました。

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冬至は一陽来復

2026/01/14

最近天候が不順で、患者さんに変な症状が出てきています。

夜間急に右半身に疼痛がでて、(右に頭重感はありますが、頭痛や麻痺症状はありません)湿布貼付の処置で翌朝には緩解したり、便通に問題がないのに腹脹が続いたり、夜間の手足関節の強張り痛だったりです。

これを書いている今は12月24日です。22日が冬至でした。

季節の変わり目に加え天候の不順で、身体の陰陽または左右のバランスが崩れたことが主因だったようで、それを調える鍼灸を施術したら大体は治癒しました。

関節痛は厄介な他の要因があるので、緩解と再発を繰り返していますが。

なるべく先手を打つように心掛けていましたが、予想より振り幅が大きかったみたいです。

西洋医学的に云えば、交感神経と副交感神経のバランスが崩れたということでしょう。

こういった不定愁訴は患者さんにとっては日常生活にも支障をきたす場合もあるので軽視できません。

養生指導をしながらも、患者さんの体調変化に注視していきたいと思います。

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ありがちな気象病

2026/01/09

最近晴れの日が続いて昼暖かく、空気が乾燥していますが、先日の週末雨が降りました。
東日本は寒波で、寒く荒れた天気だったそうです。

そのせいか、翌週の初めに来院された患者さんが、何時も無い症状を訴えていました。

お一人はお通じが良好な方ですが、お通じがあって残便感が無くてもお腹の張りを訴えていました。
この方は所謂「繊細さん」です。

もうお一人は偏頭痛持ちですが、しばらく発症しておらず、この方も「繊細さん」ですが、先週末一人旅をしたそうで、その時から帰宅まで2日ほど酷い偏頭痛に悩まされたそうです。
今は平気とのこと。

お腹の張りの方は、天候の変化が気の停滞を引き起こしたモノと考え、理気作用のあるツボを刺鍼すると、その場で軽減していました。

偏頭痛の方も天候の変化も要因ですが、「何方に旅行に行かれたのですか?」とお訊きしたところ、「日光です」とのこと。onz

暖かい関西から寒い北関東への旅行のような急激な環境変化は、酷い偏頭痛を惹起しても何ら不思議ではありません。

旅行に行った時期が悪かったようです。

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老いを考える

2026/01/06

あけましておめでとうございます。
本年も拙いSNSにお付き合い頂けましたら幸いです。
よろしくお願いいたします。

先日、往診の患者さんの鍼灸治療のための医師の同意書の更新に行きました。
患者さんを連れてです。

クリニックの受付に行くと数人並んでいたのですが、受け付け手前で先頭の老人が診察券等を下にぶち撒けたようで、もう拾い終わるようでしたが、とてもゆっくりな動作でした。

更に受付でマイナ保険証を出していましたが、受付機の操作が、受付さんがいくら説明しても理解できない様子でモタついていました。

私の患者さんは、80オーバーですが要領よく、「失礼します」と声掛けしてさっさと診察券入れに入れて椅子に座っていました。

「年寄り嫌うな、(自分が)行く道だ」・・・その通りです。

体調が悪いので病院にいるのだし、動きも鈍くなり、場合によっては理解力も低下します。

私の後ろの方は少しイライラしていましたが、その様子を見ても煩わしく思わなかった私は少しは成長しているのでしょうか。

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跋扈する魑魅魍魎

2025/12/29

以前、フィリピンのセブ島にダイビングに行きました。
綺麗なエメラルドグリーンの海で、ウミガメやバラクーダの群れを見ることができて、とても嬉しかったです。

しかし悲しい驚きもありました、
浜に近い沖合のサンゴ礁がありませんでした、木っ端微塵にサンゴが抉れているのです。

現地のガイドによると、今は禁止されているが、以前は小型の爆発物を使ってその衝撃波で浮いてきた魚を獲る「爆破漁」が盛んにおこなわれていて、漁場であるサンゴ礁が破壊尽くされたのだそうです。

現在、中国の漁船は他国であるペルシャ湾とイラン沖で、電気ショックで魚を獲る「パルス漁業」を行い、魚・幼魚・サンゴすべてを殺して、海を「死の海」に変えているそうです。

しかも、このような中国に因る生態系破壊活動を、国連やグリーンピースは何故か沈黙しています。

魑魅魍魎ってホントにいるんですね。

今日で年内の治療は終了です。
拙い文章にお付き合いいただきありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いいたします。

来年が皆様にとって、良い年でありますように。

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繊細さん

2025/12/19

患者さんに、所謂「繊細さん」がいらっしゃいます。

繊細さん特有の不定愁訴は治りましたが、繊細さん自体の治療で週1回通われています。

大分経過は良かったのですが、先日患者さんにとってショックな出来事があって、頭痛・入眠困難がでましたが、一日で済みました。

以前でしたら数日から数週間引きずりましたが、快方に向かっている様で良かったです。

2か月ほど前にご家族を亡くされた状況での追打ちでした。

治療は1穴に置鍼です。治療中は「スコン」と入眠されたようで、患者さんご本人も「すごく効きますね」と仰っていました。

同じような症状でお困りの方も多いと思います。ご相談下さい。

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トイレタイムは大切

2025/12/17

寒い季節になるとトイレに行く回数が増えますが、それを面倒くさがって水分摂取を控える方がいます。

寒い季節は空気が乾燥し、かつ暖房の影響で肌を初めとして体内の水分が失われがちとなります。

肌は潤いを無くし、喉の乾燥で風邪を引きやすくなるので、しっかり水分摂取を心掛けてください。

以前痛風に罹りました。
尿酸値が高めでしたので、友人の医師に「大丈夫かな?」と雑談の一環で聞いたところ、「ジョギングして汗かいているから大丈夫だろ。」とのことで安心していました。(当時、週5日で10km走っていました)

ところが尿酸は文字通り尿で排出されます。(一部小腸から吸収され大便と一緒に排出されます)汗では排出されません。

往診があるため、途中でのトイレタイムを面倒くさがっていた私は排尿回数が少なくなり、結果痛風で苦しみました。

急激に発症しますので、予兆はあまり感じませんでした。

美味しいと感じる料理には意外とプリン体が多く含まれています。

寒い季節でもしっかり水分を摂って、しっかり尿で排出しましょう。

自分が苦しんだ分、痛風治療は得意です。ご相談ください。

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しつこいですが、風邪予防

2025/12/16

とある鍼灸院さんのSNSでも言及されていましたが、鍼灸治療を定期的に行っていると、風邪やインフルエンザに罹り難いようです、罹っても軽くて済みます。

要は免疫機能が向上するからです。

罹っても、鍼灸は風邪の治療方法が確立されていますので、術者が正しい診断・治療で著効します。
効かなければそのどちらかが間違っていたのでしょう。

また患者さんが、指導した養生方法を守らず(洗髪するなetc)効きが悪い場合もあります。

鍼灸を定期的に受け、外出時にはマスク着用、帰宅時にはうがい手洗い・・・これをしていれば、基本的に風邪はひきません。

加えるならば、暖かくして、栄養のあるものを食し、十分な睡眠をとることです。

それと悪寒を伴う風邪のひきはじめなら、うなじにドライヤーで温風を首が温まるまで当てると、それで治る場合もあります。

お試しください。

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新しい景色

2025/12/09

以前往診に行っていた患者さんですが、当時70代の女性でした。

ガンの手術後退院で自宅療養となったのですが、寝たきりになり食事も鼻からチューブを挿し込み、流動食を摂ってました。

私は、寝たきりなので関節の拘縮予防のマッサージを・・・ということでの往診でした。

初診時、マッサージでも脈・舌・顔面気色を診て、「これはイケるのでは?」と思い、18金の鍉鍼(ていしん:刺さずに翳す鍼)を、お呪い(おまじない)と称して、関元というツボに施術してから、マッサージを行っていました。

1か月も経った頃でしょうか、この患者さん普通に口で食事をして、寝たきりだったのが2階の自室に戻され、自力で階段の昇降をするようになりました。

退院後に、新たに医療行為を追加したのは私のみで、薬の変更・追加もなかったそうです。

往診のドクターも初めてのケースで、驚いていました。

鍼灸は時に驚くような景色を見せてくれます。

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